5 завтраков за 10 минут

Мы не изобретем велосипед, если скажем, что завтрак задает тон всего дня. И он должен быть сбалансированным и сытным. Но что делать, если каждое утро у вас есть не более 10 минут? Воспользуйтесь нашими рецептами и приготовьте завтрак за мгновение!

30 сытных, но диетических завтраков для стройной фигуры (30 фото)

Известно, что завтрак одна из самых важных составляющих хорошего дня и то, что будет съедено вами в этот приём пищи скажется на всём оставшемся дне. Некоторые по ошибке пренебрегают самым главным приёмом пищи, полагая, что таким образом можно сбросить вес или мотивируя отказ от завтрака тем, что с утра кушать совсем не хочется. Уже давно доказано, что тем, кто не завтракает, похудеть гораздо сложнее, чем людям, не пропускающим этот приём пищи.

Представляем вашему вниманию 30 вариантов диетических, но очень сытных и полезных завтраков среди которых наверняка найдётся тот, что подойдёт именно вам!

Блинный арт: оригинальные завтраки от заботливого отца (10 фото)

Говорят, первый блин часто бывает комом, а у Натана Шилдса (Nathan Shields) что ни блин, то забавная зверушка или мультяшный персонаж. По образованию Натан - учитель математики, а по призванию – любящий отец, который прикладывает массу сил к тому, что развлечь своих детей. На завтрак он частенько кормит их необычными блинами собственного приготовления.

Завтраки в путешествиях (14 фото)

Пишет darsik_dasha.

Доброе утро! Я очень люблю завтраки и обожаю в путешествиях завтракать не в отеле. Во-первых, это возможность лучше узнать о местных кулинарных традициях, во-вторых - понаблюдать за людьми и их привычками. Завтракаешь, например, в Париже, и наблюдаешь за очередью за багетами или за тем, как французы макают круассан в свой кофе. В Италии увидишь, как аккуратно ложечкой едят итальянцы пену от капучино. В Испании проникнешься вслед за местными вкусом тоста с томатами и кофе с молоком. Поэтому сегодня я хочу показать вам свои завтраки из путешествий последних лет.

Необычные варианты для создания вкусного бутерброда на завтрак (23 фото)

В 19 веке знаменитый польский астроном Николай Коперник сделал настоящий прорыв в кулинарии, изобретя бутерброд. С тех пор много воды утекло и много чего изменилось, бутерброд стал медленно мутировать в сэндвич, но среди нас много людей, которые помнят о легендарном хлебе с маслом и с колбасой. Бутерброд является излюбленным завтраком для многих, но если вам надоели обычные бутеры, то мы предлагаем вам 21 рецепт, которые добавят вам новых ощущений с утра и зарядят энергией!

Завтрак для двоих (20 фото)

SymmetryBreakfast – это аккаунт в Инстаграме, в котором каждое утро вы найдете новую фотографию завтрака на двоих. От прочих многочисленных снимков еды, которыми богат Интернет, данный аккаунт отличает то, что все завтраки здесь – симметричные. Мишель Зи – автор данного профиля – говорит, что каждое утро готовит завтрак для себя и своего любимого, а так как у них одинаковые вкусы, то и завтраки получаются одинаковыми. smile 

Что не стоит есть на завтрак

Привыкли завтракать кашами быстрого приготовления? Покупаете себе и детям сладкие творожные сырки? Оказывается, эти и другие продукты уже давно попали в немилость к диетологам.

Итак, вот список того, с чего не стоит начинать утро нового дня!

Креативные завтраки для дочерей от находчивой мамы (22 фото)

Саманта Ли - очень талантливая и находчивая мама. Она придумала создавать для своих дочерей вот такие аппетитные и очень симпатичные блюда. Дизайном еды Саманта начала заниматься в 2008 году, создавая шедевры "с нуля", используя при этом зубочистки, ножницы и нож. Супер!

Бодрое утро – залог хорошего дня!

Как всем известно, бодрое утро – залог хорошего дня. Что же делает наше утро бодрым и приятным? Конечно же, завтрак! Каким он должен быть, каждый решает для себя сам. И частенько, мы, экономя время, выбираем какой-то перекус вместо полноценного завтрака. А ведь сделать его приятным и полезным займет не так уж много времени.

1 2 3 4