8 шагов к здоровой жизни – 8 способов есть больше овощей

Ты – это то, что ты ешь. Но данное утверждение вовсе не значит, что если вы будете питаться полезными овощами, то станете… собственно, овощем lol Наоборот! Регулярно употребляя овощи, в которых столько витаминов, микроэлементов и питательных веществ, вы сможете сделать верный шаг к правильному образу жизни и хорошему здоровью.
Но так часто в каждодневной суете мы, полные благих намерений, забываем о своей решимости поддерживать здоровый рацион и снова накидываемся на вредные продукты, перекусываем на ходу фаст-фудом или готовим для всего семейства полуфабрикаты. Если бы вы хотели разорвать этот порочный круг и все-таки заняться своим здоровьем и улучшить рацион, то этот выпуск – для вас!

Курица, запеченная в духовке с овощным рагу

Курица с овощами – один из беспроигрышных вариантов вкусного семейного ужина. Это вкусно, сытно, но не тяжело для желудка, ароматно и очень красиво. Вызывает аппетит и желание попробовать кусочек «с первого взгляда» на это блюдо.



Овощи пропитываются соком и ароматом курицы, а курица насыщается ароматами овощей и трав. Просто, быстро и замечательно вкусно!

Картофельно-томатный гибрид (2 фото)

Дачницы, как у вас нынче урожай картошечки и помидорчиков?  lol
Вот, например, британские овощеводы, представили на этой неделе невероятное растение, которое способно одновременно "родить" и помидоры, и картофельные клубни! 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10