Панцанелла

Панцанелла (Panzanella) - это популярный итальянский салат из овощей и хлеба, который подают, как правило, в летнее время. Для салата берётся зачерствевший хлеб или свежий хлеб, но слегка запечённый на гриле.

Салат с пекинской капустой и тунцом

Легкий, сытный, а главное – низкокалорийный весенний салатик на обед!

В этом салате сочетаются два полезных продукта: пекинская капуста и мясо тунца. Пекинская капуста, которая стала основой этого салата – это витамин А и С, а также белок. Так что такой салат не просто сбережет фигуру, но и еще и напитает организм витаминами!