Пять способов побыстрее заснуть

Всем известно, что постоянный недосып плохо сказывается на здоровье, а также на продуктивности и самоотдаче на работе. Если вы испытываете дефицит сна, то, скорее всего, будете раздражительны и склонны к принятию неправильных решений. Более того, это скажется на качестве вашей работы: вы будете неспособны помнить детали, а также вряд ли сможете справиться с каждодневным стрессом. Люди, регулярно пренебрегающие сном, чаще страдают от всевозможных простуд, быстрее набирают вес, страдают от диабета и болезней сердца. Исследователи Института сна советуют придерживаться пяти простых правил, чтобы засыпать быстрее.

Реакция на "спящего" пассажира (6 фото)

Представьте такую ситуацию: вы сидите в вагоне метро. Рядом с вами садится человек. Проехав немного, вы чувствуете, что сидящий рядом пассажир облокачивается о вас и кладет на плечо голову, продолжая при этом спать. Как бы вы отреагировали? Бруклинский фотограф и художница George Ferrandi решила посмотреть на реакцию людей в такой ситуации. В итоге родился оригинальный фотопроект, работа над которым началась еще в 2012 году. В настоящее время проект насчитывает не один десяток фотографий, демонстрирующих реакцию людей в этой комичной ситуации.

1 2 3