Как получить оргазм: результат гарантирован

Возможно, ты ни разу в жизни не достигала оргазма во время секса или достигала, но не всегда и не такого, как хотелось бы…

Данные советы должны исправить это упущение.  

Если бы тебе кто-то сказал, что только 30% женщин, работающих в твоей компании, имеют шанс продвижения по карьерной лестнице, наверняка ты бы подумала: “Пожалуй, мне стоит поискать новую работу”. А теперь представь, что, согласно статистике, всего 30% женщин достигают оргазма во время секса. Удивлена? Только в фильмах героини бьются в экстазе после двух минут полового акта. В жизни, к сожалению или к счастью, все немного по-другому. Проблема в том, что мужчины и женщины часто рассматривают секс исключительно с физической точки зрения: “вошел – вышел, упал – отжался”. Такой подход не способствует достижению оргазма.

Итак, что же делать 70% процентам женского населения? Женский оргазм обеспечивают две важные составляющие: нужный настрой и правильные действия. Опрос среди специалистов и девушек, которым удалось перейти из 70% в 30%, помог собрать для тебя полезные советы и подсказки. Читай и действуй!

Настрой себя на нужный лад

Если у тебя никогда не было оргазма и ты не представляешь, как это должно произойти, придется прибегнуть к джедайской технике медитации. У каждой из нас свои психологические блоки, которые нужно снять: кто-то стесняется, кто-то теряется… Попробуй применить на себе все нижеперечисленные приемы, чтобы понять, какие из них подходят именно тебе.

Почитай, посмотри или послушай что-нибудь сексуальное. Возможно, тебе нравится читать эротические романы, смотреть порнофильмы, слушать инди-музыку или голос популярного теледиктора? Займись этим незадолго до ожидаемой встречи с партнером, чтобы к нужному моменту бабочки в животе радостно порхали (не надейся, что они магическим образом прилетят, когда вы займетесь сексом).

Пофантазируй. Думай о том, что (или кто) тебя возбуждает, перед сексом и во время него (многие девушки отказывают себе в этом, считая подобные фантазии мысленной изменой, это не так). Не стесняйся представлять в постели с партнером старые приятные воспоминания, Райана Гослинга или мечты о будущей романтической любви.

Изолируй себя от внешних раздражителей. Отключи телефон. Выключи свет, если ты не совсем уверена в совершенстве своей фигуры и это тебя смущает. Ты должна расслабиться и насладиться своим состоянием, а не думать о лишних сантиметрах на бедрах.

Прими душ. Недаром говорят, что вода смывает усталость и плохое настроение. Пар (если ты предпочитаешь горячий душ или ванну) должен возбудить тебя. Плюс в момент близости ты будешь переживать из-за того, какой у тебя вкус или запах.

Не жертвуй собой. Сообщи партнеру, что тебе хотелось бы разделить ваши ночи посменно – половину из них вы посвящаете исключительно твоему удовольствию, половину – соответственно – его. Такое разделение – очень условно. Если вы войдете в ритм друг друга, каждая ночь, проведенная вместе, будет доставлять вам обоим одинаковое наслаждение.

Не пугайся, если сразу кажется, что ничего не выйдет. В среднем женщине требуется 20 минут непрерывного секса, чтобы достичь оргазма (кому-то меньше, кому-то больше). Очень распространено явление, когда ты чувствуешь себя очень возбужденной, но разрядка никак не наступит. Будь терпелива. Повторяйте действия и движения, которые так тебя возбудили, и все закончится счастливым финалом. Не в этот раз, так в следующий.

Переходим к действиям

Как бы ни был мужчина хорош в постели, не совершай типичной женской ошибки, ожидая, что он должен довести тебя до оргазма. Не стоит ждать милости от природы – нужно брать инициативу в свои руки, иногда – в буквальном смысле. И понимать, что, возможно, придется постараться, но цель оправдывает усилия.

Долой смущение. Во время секса не стесняйся прикасаться к себе (или попроси своего партнера ласкать тебя так, как тебе нравится). Говори об этом спокойно и уверенно; возможно, ты боишься уязвить его самолюбие, но все наоборот: он возбудится еще больше, видя, что его девушка испытывает наслаждение.

Задействуй его стратегию. Парни привыкли, что главные в сексе они. Поэтому, как правило, выбирают позу и ритм, исходя из заботы о собственном оргазме. Большинство женщин считают это нормальным и остаются пассивными партнершами. Телепаты среди мужчин – большая редкость. Не жди, что он прочитает твои мысли, озвучивай свои желания или проявляй инициативность в своих же интересах.

Вернись в прошлое. Мы слишком много знаем и кое-что умеем. Вспомни первые объятия и прижимания друг к другу со своим первым мальчиком еще в школе. Тогда не нужно было никаких знаний, природный инстинкт подсказывал, что делать и как двигаться. В следующий раз не торопись раздеться и лечь с партнером в постель. Найдите где-то укромный темный уголок и вспомните свои юные годы.

Два в одном. Прежде чем партнер войдет в тебя, попроси его ввести в твое влагалище один или два пальца и/или немного поработать ртом. Двигай бедрами в удобном тебе ритме. Это значительно приблизит оргазм.

источник

• 0
• 1150
• оргазм, отношения, советы, мужчина и женщина